запись курса
ЦЕЛОСТНОСТЬ
ТЫ ГОТОВ ВСТРЕТИТЬСЯ С СОБОЙ?
Формат курса
Курс проводится в закрытом канале Telegram и состоит из лекций, аудиоуроков, терапевтических упражнений, конспектов и обязательных заданий
Практические задания
Курс содержит терапевтические упражнения из разных подходов психотерапии: гештальт, психодрама, КПТ, арт-терапия, НЛП и так далее
Терапевтический эффект
Достигается благодаря комбинации практических терапевтических упражнений и информативных лекций
Цель курса
Глубинная психологическая проработка личности, направленная на интеграцию неосознаваемых частей вашей личности и обретения своей собственной самости
Многие люди проживают свою жизнь, так и не познакомившись с самым важным человеком в своей жизни – с самим собой. Отсюда возникает недовольство жизнью, повышенная тревожность, заниженная самооценка, отсутствие ценности себя.
Наверное, вы замечали, что есть люди, у которых все получается, которые наполнены энергией и щедро делятся ей с другими? Возможно, вы пытались понять, в чем их секрет?
Этот секрет я открою вам на данном курсе.
Терапевтический курс «Целостность» направлен на познание себя, своей самости, на глубинную проработку личности, осознание и изменение сценариев жизни.
Мы затронем самые важные темы, проработка которых необходима для решения внутренних конфликтов – проблему сепарации с родительской фигурой, поговорим про защиты психики, про связь между телом и эмоциями, про детские травмы, которые ведут к жизненному сценарию, из которого сложно выбраться.
Приглашаю вас присоединиться к пути глубокой трансформации и совершить скачок, который у многих людей может занимать десятки лет, а иногда и всю жизнь.
Наверное, вы замечали, что есть люди, у которых все получается, которые наполнены энергией и щедро делятся ей с другими? Возможно, вы пытались понять, в чем их секрет?
Этот секрет я открою вам на данном курсе.
Терапевтический курс «Целостность» направлен на познание себя, своей самости, на глубинную проработку личности, осознание и изменение сценариев жизни.
Мы затронем самые важные темы, проработка которых необходима для решения внутренних конфликтов – проблему сепарации с родительской фигурой, поговорим про защиты психики, про связь между телом и эмоциями, про детские травмы, которые ведут к жизненному сценарию, из которого сложно выбраться.
Приглашаю вас присоединиться к пути глубокой трансформации и совершить скачок, который у многих людей может занимать десятки лет, а иногда и всю жизнь.
Программа курса
1
День первый. Целостность. Истинное и Ложное «Я»
Вы узнаете:
- Кто такая целостная личность?
- Почему это так важно для обретения счастья и внутреннего спокойствия?
- Жизнь по шаблону: как научиться отличать собственные желания от чужих?
- Чем опасно опираться на ложное Я и жить в соответствие с чужими ожиданиями и потребностями?
- Как избавиться от внутренних конфликтов и начать делать то, что действительно хочешь и нравится?
- Кто такая целостная личность?
- Почему это так важно для обретения счастья и внутреннего спокойствия?
- Жизнь по шаблону: как научиться отличать собственные желания от чужих?
- Чем опасно опираться на ложное Я и жить в соответствие с чужими ожиданиями и потребностями?
- Как избавиться от внутренних конфликтов и начать делать то, что действительно хочешь и нравится?
2
День второй. Про слияние и сепарацию
Вы узнаете:
- Как понять, что ты находишься в слиянии с другим человеком?
- Чем чревата чрезмерная забота родителей?
- Признаки непройденной сепарации.
- С каких действий начинается сепарация?
- Как грамотно сказать родителям, что ты «уже большая девочка / мальчик» и начать жить свою самостоятельную жизнь?
- Стыд, вина, страх и боль как основные спутники сепарации, что с ними делать и как быть?
- Как понять, что ты находишься в слиянии с другим человеком?
- Чем чревата чрезмерная забота родителей?
- Признаки непройденной сепарации.
- С каких действий начинается сепарация?
- Как грамотно сказать родителям, что ты «уже большая девочка / мальчик» и начать жить свою самостоятельную жизнь?
- Стыд, вина, страх и боль как основные спутники сепарации, что с ними делать и как быть?
3
День третий. Защиты психики. Проекция. Интроекция. Сопротивление
Вы узнаете:
- Как через проекции узнать о своих скрытых качествах? Примеры из жизни.
- Как перестать принимать близко к сердцу критику и оценку со стороны?
- Как твои проекции на других людей влияют на собственный успех?
- Интроекция: что это такое и как избавиться от навязанных окружением убеждений
- Как работают семейные сценарии и можно ли из них выйти?
- Как через проекции узнать о своих скрытых качествах? Примеры из жизни.
- Как перестать принимать близко к сердцу критику и оценку со стороны?
- Как твои проекции на других людей влияют на собственный успех?
- Интроекция: что это такое и как избавиться от навязанных окружением убеждений
- Как работают семейные сценарии и можно ли из них выйти?
4
День четвертый. Детские травмы. Эмоциональная зависимость (в двух частях)
Вы узнаете:
Детские травмы:
- Что такое психологическая травма и какие факторы могут привести к травмированию детской психики?
- 4 случая как это может проявляться на поведенческом уровне в твоей жизни сейчас? Примеры из жизни.
- Как справляться с травмами? Разбор конкретных ситуаций, психологические приемы помощи себе.
Эмоциональная зависимость:
- Что такое эмоциональная зависимость и как распознать ее черты в себе и других людях?
- Какие события из твоего детства могут повлечь зависимость в настоящем?
- Ловушки манипуляторов, нарциссов и абьюзеров: какие отношения можно назвать созависимыми, а какие – здоровыми?
- Как не позволять манипулировать собой?
- Правила, которые позволят тебе анализировать свои действия и вовремя останавливаться в тех случаях, когда ты совершаешь действия, способствующие возникновению зависимости.
Детские травмы:
- Что такое психологическая травма и какие факторы могут привести к травмированию детской психики?
- 4 случая как это может проявляться на поведенческом уровне в твоей жизни сейчас? Примеры из жизни.
- Как справляться с травмами? Разбор конкретных ситуаций, психологические приемы помощи себе.
Эмоциональная зависимость:
- Что такое эмоциональная зависимость и как распознать ее черты в себе и других людях?
- Какие события из твоего детства могут повлечь зависимость в настоящем?
- Ловушки манипуляторов, нарциссов и абьюзеров: какие отношения можно назвать созависимыми, а какие – здоровыми?
- Как не позволять манипулировать собой?
- Правила, которые позволят тебе анализировать свои действия и вовремя останавливаться в тех случаях, когда ты совершаешь действия, способствующие возникновению зависимости.
5
День пятый. Тело и эмоции + бонусный урок про мозг и исполнение желаний
Вы узнаете:
- Основы понимания своего тела: как помочь своему телу обрести целостность и здоровье, слыша его через симптомы?
- Как расшифровать то, о чем говорит организм?
- Как освободиться от скованности, спазмов стыда и позора, тревоги и напряжения?
- Понимание своих базовых эмоций. Как правильно проживать чувства и эмоции легко и безопасно для себя?
Бонусный урок про нейротрансформинг:
- Как связаны человеческий мозг и реальность? Способен ли человек формировать будущее?
- Почему желания не исполняются? Как понять свои истинные цели и правильно их ставить?
- Основы понимания своего тела: как помочь своему телу обрести целостность и здоровье, слыша его через симптомы?
- Как расшифровать то, о чем говорит организм?
- Как освободиться от скованности, спазмов стыда и позора, тревоги и напряжения?
- Понимание своих базовых эмоций. Как правильно проживать чувства и эмоции легко и безопасно для себя?
Бонусный урок про нейротрансформинг:
- Как связаны человеческий мозг и реальность? Способен ли человек формировать будущее?
- Почему желания не исполняются? Как понять свои истинные цели и правильно их ставить?
6
День шестой. Влияние родителей и семейной системы на нашу жизнь и психологическую зрелость. Негативный комплекс отца
Вы узнаете:
- Что это за комплекс и как он влияет на выбор мужчин в твоей жизни?
- Почему тебя привлекают только эмоционально холодные мужчины, с которыми не получается построить отношения?
- Как выйти из этого негативного жизненного сценария?
- Что это за комплекс и как он влияет на выбор мужчин в твоей жизни?
- Почему тебя привлекают только эмоционально холодные мужчины, с которыми не получается построить отношения?
- Как выйти из этого негативного жизненного сценария?
7
День седьмой. Негативный комплекс матери. Теневые стороны личности
Вы узнаете:
- Что это за комплекс и как он влияет на твои отношения с мужчинами?
- Примеры из жизни как негативный комплекс матери может проявляться на поведенческом уровне в твоей жизни?
- Как выйти из этого негативного жизненного сценария?
- Что это за комплекс и как он влияет на твои отношения с мужчинами?
- Примеры из жизни как негативный комплекс матери может проявляться на поведенческом уровне в твоей жизни?
- Как выйти из этого негативного жизненного сценария?
Кому подойдет этот курс?
Тем, кто хочет встретиться с самим собой
Процесс индивидуации или становления личности – один из самых важных процессов в жизни каждого человека. Целостные, взрослые личности всегда уверены в себе, у них адекватная самооценка, они умеют отстаивать себя и свои границы
1
Тем людям, которые готовы действовать
Этот курс для тех людей, которые готовы взять на себя ответственность за свою собственную жизнь и за изменения в ней. Вы получите все необходимые инструменты, чтобы встретиться со своим Истинным Я, ваша задача – их внедрить в свою жизнь
2
У кого повторяется один и тот же сценарий
Если вы заметили, что события в вашей жизни повторяются и каждый раз имеют один и тот же итог – это значит, что психика никак не может отработать определенный бессознательный сценарий. На курсе мы будем выявлять жизненные паттерны и переформатировать их
3
Тем, кто чувствует тревогу и упадок сил
Вы узнаете, почему возникает тревога, как с ней справляться, как открыть внутри себя источник энергии и вдохновения
4
Тем, кто часто попадает в эмоциональную зависимость
Если вы замечали, что часто попадаете в эмоциональную зависимость, то этот курс – для вас. Мы поговорим о причинах зависимости, проработаем травмы детства, которые не дают выйти из зависимого сценария
5
Тем, кто хочет стать зрелым человеком
Цель психотерапии – обретение психической и эмоциональной зрелости. Только взрослые личности могут строить здоровые отношения, зарабатывать большие деньги, управлять своими эмоциями, не впадать в неврозы. На курсе вы получите эффективные инструменты, необходимые для быстрого психологического роста и взросления
6
Сазонова Татьяна
Автор курса,
практикующий психолог-психотерапевт
практикующий психолог-психотерапевт
Образование:
Диплом МИП по программе «Психологическое консультирование»,
МААП «Юнгианский анализ»
МИП «Клиническая психология»
Диплом МИП по программе «Психологическое консультирование»,
МААП «Юнгианский анализ»
МИП «Клиническая психология»
Отзывы и результаты учеников
Хочу познакомиться с собой!
Click to order
Ваш заказ
Total:
Важная информация для покупателя
- Курс проходит в закрытом канале в мессенджере Telegram. Оплачивая курс, вы подтверждаете наличие необходимого программного обеспечения для прохождения курса.
- Для участия в курсе необходимо мобильное устройство (смартфон или планшет), официальное приложение Telegram (бесплатное) и аккаунт в нем.
- Для участия также необходимо: 1) Указать на этом сайте свой @никнейм Telegram и адрес своей электронной почты (Email) при оплате курса на шаге заполнения формы 2) Самостоятельно добавиться в закрытый канал в Telegram, ссылка на аккаунт придет в письме на почту, после оплаты. Если Вы не выполнили данные условия, Вы не сможете попасть в группу для прохождения курса.
- Если в течение часа после оплаты, Вы не получили письмо со ссылкой на закрытый Telegram канал, обращайтесь на почту help@tatianaszn.ru. Заявки об отсутствии письма со ссылкой за час до начала курса не принимаются. Пожалуйста, проверяйте папку со спамом, промо-акции и другие похожии папки.
- Терапевтический курс состоит из видеолекций, материалов в формате аудио, терапевтических упражнений и заданий, конспектов, а также чата для обсуждения и групповой терапии.
- Доступ к курсу будет год с момента покупки. После истечения этого времени, материалы курса не предоставляется ни полностью, ни частично.
- Организаторы не несут ответственность за качество связи с Вашей стороны. Также мы не консультируем по таким вопросам: как пользоваться Telegram и так далее
- Уроки и задания, представленные на курсе, являются авторским материалом. Любое копирование материала, подхода, выводов, аналитической информации или представление таких материалов за свои и результаты своих трудов, является нарушением авторских прав и преследуется по закону. Копирование материалов курса и их пересылка другим лицам или перепродажа является нарушением авторских прав и преследуется по закону.
- Данный курс направлен на глубинную проработку своих бессознательных процессов, поэтому мы не рекомендуем проходить данный курс без наблюдения специалиста в случае наличия психиатрического диагноза или если человек состоит на учете у психиатра.
- Оплачивая данный курс, вы даете согласие на то, что с информацией выше вы ознакомлены и согласны с условиями предоставления услуги.
help@tatianaszn.ru
